ایک تازہ طبی تحقیق نے دل کی صحت کا ایک انتہائی آسان اور حیرت انگیز فارمولا پیش کیا ہے۔ روزانہ محض 30 منٹ کی معتدل ورزش آپ کے دل کے دورے کے خطرے کو 60 فیصد تک کم کر سکتی مزید پڑھیں
تازہ ترین
- لندن میں آئمہ بیگ کیساتھ وائرل ویڈیو پر تنقید، بلال سعید کا ناقدین کو سخت جواب
- نورا فتیحی کا فٹبال شائقین کےلیے نیا گانا ’چیمپئنز‘ ریلیز کردیا گیا
- بھارتی اداکارہ نے اپنے گھر سے دوست کی لاش ملنے کے بعد پہلا بیان دے دیا
- فیفا ورلڈ کپ ناک آؤٹ مرحلہ میں داخل، کراچی کے منی برازیل میں میدان سج گیا
- بین اسٹوکس کے الوداعی میچ میں انگلینڈ کو عبرتناک شکست، نیوزی لینڈ نے سیریز اپنے نام کرلی
- فیفا ورلڈ کپ: برازیل کیخلاف جاپان نے ناک آؤٹ میچ میں پہلا گول کر دیا
- ٹرمپ کی پیٹرول قیمتیں کم نہ کرنے پر تیل کمپنیوں کو تنبیہ؛ دوحا مذاکرات کی تصدیق
- شرائط پوری ہونے تک امریکا کے ساتھ تکنیکی مذاکرات نہیں ہونگے، ایرانی نائب وزیر خارجہ
- پاکستان سے بات چیت کے ذریعے مسائل حل کرنا چاہتے ہیں، افغان سفیر
- اسرائیل کے غزہ پر حملے میں حماس کے کمانڈر اسماعیل مصری شہید
ادارتی
- بلوچستان میں انصاف کا المیہ: ڈاکٹر ماہ رنگ بلوچ اور صبغت اللہ شاہ کی سزا ایک دھچکا
- پریانکا چوپڑا اور انجلینا جولی ایک ساتھ جلوہ گر ہونے کو تیار، اداکارہ کا بڑا انکشاف
- بلوچستان میں موجودہ مزاحمت اور اس کا پس منظر
- بلوچستان کی موجودہ صورتحال: مسائل اور حل کی تلاش
- لبنان میں اسرائیلی فوج کی گاڑی دھماکے سے اُڑا دی گئی؛ ایک فوجی ہلاک اور 7 زخمی
- بلوچستان کی موجودہ حکومت کے بارے میں رپورٹ
- بلوچستان فش ٹرالنگ مافیا: سمندری وسائل کے لیے ایک سنگین خطرہ
- بدلتے عالمی منظرنامے میں پاکستان کی حکمت عملی