تائی چی ایک قدیم چینی ورزش ہے جو تقریباً 3 ہزار سال پرانی مانی جاتی ہے۔ یہ ورزش بظاہر نرم و سست حرکات پر مشتمل ہوتی ہے، لیکن اس کے فوائد نہایت طاقتور ہوتے ہیں۔یہ ورزش خصوصاً وزن کم کرنے، مزید پڑھیں

قصور(این این آئی) عالمی یوم آبادی کے موقع پر محکمہ صحت وآبادی کے زیراہتمام سیمینار کا انعقادکیاگیا۔ سیمینار میں  ضلعی آفیسر بہبود آباد اسرار احمد انجم، ڈپٹی ڈسٹرکٹ پاپولیشن ویلفیئر آفیسر میڈم سمیرا دلاور، ڈپٹی ٹیکنیکل ڈاکٹر ماہ نور، ڈپٹی مزید پڑھیں

ایک نئی تحقیق میں محققین نے اس بات کی تصدیق کی ہے کہ ایک کپ کافی قبض کی شکایت سے بچنے میں مدد دے سکتی ہے۔ بارہ ہزار سے زائد افراد پر کی جانے والی اس تحقیق میں معلوم ہوا مزید پڑھیں

پشین(این این آئی) گورنر بلوچستان جعفر خان مندوخیل نے کہا ہے کہ پولیو کی راہ میں حائل تمام تر چیلجز کے باوجود ہم پولیو وائرس کے خاتمے کیلئے پرعزم ہیں، پولیو جیسی مہلک بیماری کا خاتمہ اگرچہ مشکل کام ہے مزید پڑھیں

ٹائپ 1 ذیابیطس میں مبتلا افراد کے ہائپوگلیسیمیا یا بلڈ شوگر کے کم ہوجانے کا خطرہ ہمیشہ رہتا ہے۔ اس کیفیت کی وجہ سے مریضوں کی جان جانے کے خطرات بھی بڑھ جاتے ہیں جس کا علاج گلوکاگن نامی ہارمونز مزید پڑھیں

کراچی(این این آئی)جناح سندھ میڈیکل یونیورسٹی نے اپنے گریڈ 01 تا 16 ملازمین کے لیے سال 2026 کے حج پروگرام کی قرعہ اندازی کا انعقاد کیا، جس کے تحت دو خوش نصیب ملازمین کو جامعہ کے خرچ پر حج پر مزید پڑھیں

اسلام آباد(این این آئی) وفاقی وزیر صحت سید مصطفی کمال نے کہا ہے کہ ہسپتالوں کے فضلے کی محفوظ تلفی عوام کو بیماریوں سے بچانے کے لیے ایک بڑا اور مؤثر قدم ہے۔ وہ انڈس اسپتال اینڈ ہیلتھ نیٹ ورک مزید پڑھیں

تمام پھلوں میں آڑو جِلد کو جوان، صحت مند اور تروتازہ رکھنے میں معاون ثابت ہو سکتا ہے۔ آڑو میں موجود قدرتی وٹامنز، اینٹی آکسیڈنٹس، اور نمی بخش اجزاء جلد کے لیے نہایت مفید ہیں۔اس میں وٹامن سی اور اے مزید پڑھیں

کچی پیاز صرف سالن یا سلاد کا ذائقہ بڑھانے کے لیے نہیں، بلکہ یہ صحت کے لحاظ سے ایک حیران کن خزانہ ہے۔ کچی پیاز میں قدرتی اینٹی آکسیڈنٹس، اینٹی بیکٹیریل خصوصیات، وٹامنز اور منرلز موجود ہوتے ہیں، جو جسم مزید پڑھیں